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      <title><![CDATA[Esportes e Saude - noticiaspopular.com]]></title>
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      <language>pt</language>
      <pubDate>Mon, 31 Oct 2011 19:46:00 +0100</pubDate>
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      <category><![CDATA[Esportes e Saude]]></category>
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         <title><![CDATA[Saiba como correr para perder a barriga]]></title>
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         <description><![CDATA[
	&nbsp;

	


	Olá gente, tudo bem!!! Postando uma matéria bacana!

	&nbsp;

	Saiba como correr para perder a barriga

	
	Queima da gordura abdominal exige tática de treino específica
	Quem tem pressa em perder peso nem pensa duas vezes na hora de acelerar o passo: a corrida é, realmente, uma das melhores atividades físicas para emagrecer com saúde. O esporte aumenta o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais rapidamente.


	Por isso, o consumo maior de energia não se restringe...<br />
Não perca mais tempo.Anuncie e Tenha muito sucesso em seus negocios!]]></description>
         <pubDate>Mon, 31 Oct 2011 19:46:00 +0100</pubDate>
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         <category>Esportes e Saude</category>
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         <title><![CDATA[Dicas de Corrida e Caminhada ]]></title>
         <link>http://www.noticiaspopular.com/news/dicas-de-corrida-e-caminhada-/</link>
         <description><![CDATA[1º) Alongue antes e depois do Exercício Físico.
	
	O Alongamento é capaz de prevenir lesões, pois ele prepara a musculatura, tendões e articulações para o exercício e ainda aumenta a flexibilidade.
	
	
	2º) Tênis adequado
	
	O calçado ideal deve ser aquele modelo confortável, que não forme bolhas ou provoque lesões, com um solado de cerca de 2 centímetros para aumentar o equilíbrio. Segundo o diretor Leonardo da empresa Lopardo &amp; Leonardi Soluções em Atividade Física, “é interessante...<br />
Não perca mais tempo.Anuncie e Tenha muito sucesso em seus negocios!]]></description>
         <pubDate>Thu, 08 Sep 2011 21:44:00 +0100</pubDate>
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         <category>Esportes e Saude</category>
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         <title><![CDATA[Esporte é saude?]]></title>
         <link>http://www.noticiaspopular.com/news/esporte-e-saude-/</link>
         <description><![CDATA[

	Há muito tempo a relação entre os benefícios ou prejuízos promovidos pelo Esporte à Saúde são discutidos por especialistas e pelo público leigo. Diversos argumentos apóiam a idéia do esporte promover saúde, outros afirmam o contrário. O objetivo desse artigo é definir alguns termos principais, que geralmente são os responsáveis diretos por essa discussão.

	O esporte é a Atividade Física que envolve gasto energético considerável e que possui regras específicas. Em razão das regras e por ter...<br />
Não perca mais tempo.Anuncie e Tenha muito sucesso em seus negocios!]]></description>
         <pubDate>Thu, 08 Sep 2011 21:40:00 +0100</pubDate>
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         <category>Esportes e Saude</category>
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